A táplálkozás
mint precíziós művészet.
Sopron szívéből indítunk el egy tudományos alapú utazást, ahol az étrend nem korlátozás, hanem a szervezet optimális működésének finomhangolt kottája.
A módszer alapja
Az OnlineNutricio hitvallása a biokémiai egyediség tiszteletben tartása. Nincs két egyforma anyagcsere, így nincs két egyforma étrend sem.
Tudomány, nem trendek.
A modern nutriológia világában könnyű elveszni a hangzatos ígéretek között. Mi a Sopron, Várkerület 5. szám alatti praxisunkban és online tanácsadásaink során kizárólag validált adatokra támaszkodunk.
"A táplálkozási tanácsadó feladata nem a tiltás, hanem az edukáció. Megtanítjuk, hogyan működik a teste az üzemanyaggal, amit ad neki."
Személyre szabott étrend tervezésünk figyelembe veszi az Ön életmódját, hormonális profilját és hosszú távú egészségügyi céljait, legyen szó teljesítményfokozásról vagy belső egyensúlyról.
A precízió pillérei
Négy alapelv, amely meghatározza munkánk minőségét és az Ön eredményeit.
Labor alapú tervezés
Nem találgatunk. A hozott laboreredmények és tüneti naplók alapján építjük fel a stratégiát, elkerülve a felesleges étrend-kiegészítők használatát.
Fenntartható ritmus
Az egészséges életmód nem sprint. Olyan rendszereket építünk, amelyek beépülnek a mindennapjaiba anélköz, hogy feláldozná a gasztronómiai élményeket.
Online hozzáférhetőség
A távolság nem akadály. Online konzultációink keretében Sopronból az ország bármely pontjára eljuttatjuk a szakértői figyelmet.
Folyamatos mentorálás
Nem engedjük el a kezét az étrend átadása után. A kontroll folyamatos, az állandó visszacsatolás pedig garantálja a fejlődést.
Hogyan dolgozunk együtt?
Az első találkozás: A diagnózis
Egy mélyinterjú során feltérképezzük az Ön jelenlegi állapotát, céljait és esetleges korlátait. Nem csak a kalóriákról beszélünk, hanem az alvásminőségről, a stressz-szintről és az emésztési dinamikáról is.
A terv megszületése
Szakértőnk összeállítja a személyre szabott protokollt. Ez nem egy sablon, hanem egy élettani alapokon nyugvó útmutató, amely tartalmazza a pontos tápanyagarányokat és a javasolt élelmiszercsoportokat.
Integráció és finomhangolás
Az implementáció szakaszában rendszeresen egyeztetünk. Finomítjuk az adagokat, kezeljük a felmerülő nehézségeket, és együtt örülünk az első látható és érezhető eredményeknek.
Foglaljon időpontot online
Tegye meg az első lépést a kiegyensúlyozottabb önmaga felé. Szakértőnk 24 órán belül visszajelzést küld.
Személyes találkozó
OnlineNutricio Központ
9400 Sopron, Várkerület 5
Hétfő-Péntek: 8:00-18:00
Gyakori dilemmák
Kell-e főznöm minden nap?
A terveket az Ön idejéhez igazítjuk. Vannak gyors és előre készíthető megoldásaink is.
Lehet-e online diagnózist felállítani?
Szakértői szemmel és validált kérdőívekkel az online konzultáció ugyanolyan hatékony, mint a személyes.